Randaberg Idrettslag SVØMMING

Randaberg Idrettslag SVØMMING

Endringer i treningstider hos SSC

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 28. Des 2009

Da det viser seg at det blir vanskelig at både A- og B-svømmerene trener samtidig med SSC, har vi funnet ut at det er best at A-svømmerene trener med A-gjengen til SSC og B-svømmerene trener med B-gjengen til SSC.

Svømmerene med NM/UM-krav trener med SSC sin A-gjeng. Se tidligere oversikt vedr. treningstider.

B-svømmerene trener på følgende tider i Hetlandshallen:

Tirsdag: Basis kl. 12.15 - 13.30, svømming kl.13.30 - 15.00

Onsdag: Basis kl.09.00 - 10.00, svømming kl.10.00 - 12.00

Torsdag: Fri

Det blir dessverre ingen trening for rekrutter og aspiranter disse dagene.

Mvh Håkon :o)


0 Kommentar

TRENINGER I DESEMBER

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 20. Des 2009

Da Tanagerhallen må stenges på grunn av vedlikehold blir det følgende treninger i desember. Det blir trening til og med 23 des i Tananger og trening sammen med SSC  i romjulen. A og B gjeng svømmerne prioriteres.

SE OVERSIKT UNDER

Mandag 21/12 kl 06:00 - 07:45  og 13:00 - 15:00 Tananger

Tirsdag 22/12  kl 06:00 - 07:45  og 13:00 - 15:00

Onsdag 23/12  kl 06:00 - 07:45 

Julaften fri

1. juledag fri

TRENING SAMMEN MED SSC i UKE 53  I HETLANDSHALLEN.

28 des BASIS 10:45 - 12:00 svømming 12 - 13:30 

29 des BASIS 10:45 - 12:00 svømming 12 - 13:30

30 des BASIS 09: 00 - 10:00 svømming 10 - 12:00

31 des  svømming 08:00 -11:00

1 nytttårsdag FRI

2 jan svømming 09:00 - 10:30  BASIS 10:30 11:45  

NB ! VANLIG TRENING FRA 04 jan

        


0 Kommentar

NM jr i Harstad - 5 plass på 1500 fri til Øystein

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 7. Des 2009

Det ble ingen medaljer under jr NM i Harstad, men vi nærmer oss med stormskritt. Den største prestasjonen stod Øystein Fjeldberg for under NM. Han ble nr 5 på 1500 fri med tiden 16.35.0. Dette var en ekstemt god forbedring av han bestetid med nesten 1 minutt. Han slo med denne tiden ut to i finaleheatet. Han var påmeldt som nr 17 og reiste hjem som nr 5. Vi gratulerer !!

Øystein gjorde også store forbedringer på de andre øvelsene han deltok på som 800 fri, 400 IM. 200 fri og 400 fri.  Håkon Ludvigsen imponerte også på NM som debutant på 200 butterfly. Han var en av totalt to 13 åringer i mesterskapet og til tross sin unge alder  taklet han sine ting meget bra og knallet til med ny pers med tiden  2.23 en forbedring på hele 4 sek. Asbjørn Skogen deltok på 200 bryst og gjorde et bra løp med tiden 2.35. . Dette er nestbeste tiden han har gjort på distansen.  


0 Kommentar

Julesprinten 2009 - 98 % pers

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 7. Des 2009

Det ble et ras av nye personlige rekorder under årets siste stevne. Mange av våre yngste uttøvere fikk prøvd seg i helgen og  de viser alle fin framgang. Av uttøvere  med mange personlige rekorder kan vi nevne . Sandra Sola , Alina Bjelancic  Helene Emmerhoff og Hanne Voss.

Vi må også denne gangen framheve Håkon Ludvigsen (13) som knallet til med tiden 27.9 på 50 fri.

Dette lover godt for framtiden og treneren var meget godt fornøyd med innsatsen i helgen. 


0 Kommentar

TRENINGSHELG 20-22 november

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 18. Nov 2009

Vi planlegger treningshelg fra fredag til søndag. Dette er primært ekstra trening for våre NM svømmere men alle andre kan selvfølgelig få bli med.

Treningene:

fredag 17-20 Tananger

Lørdag kl 08:30-11:00 Randaberg

Lørdag kl 16:00 - 18:00 Tananger

Søndag kl 10:00- 12:00 Tananger

Søndag kl 17:00- 19:00  Tananger

VELLMØTT !!

 

 


0 Kommentar

Nordsjøstevnet 2009 NM krav nr 5 til Øystein Fjeldberg

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 16. Nov 2009

Til tross for svineinfluensa og sykdom blant våre konkurransesvømmere ble det likevel satt noen nye personlige rekorder under helgens internasjonale stevne. Øystein Fjeldberg tok enda et NM krav på 400 fri med tiden 4.18.01. Videre kan vi nevne at Håkon Ludvigsen svømte en flott 50 butterfly med tiden 29.77 som var ny personlig rekord og 5 plass. Vi valgte å trekke ham fra 200 IM og 200 rygg på grunn av sykdom og håper å komme sterkere tilbake under jr NM i Harstad om 2 uker.

Marius som debuterte internasjonalt under helgens stevne satt og ny pers på 50 bryst med tiden 37.5


0 Kommentar

Resultatliste RIL Krutten 2009

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 8. Nov 2009

Styret i Randaberg Svømmegruppe vil takke alle som var med, både som arrangør og utøvere, for et vell gjenomført stevne. Alle utøvere ligger på vedlagt liste i alfabetisk rekkefølge.

Øvelse 1. 50m fri, damer

 

Yngre junior - Alfabetisk

 

          Ingvill Abrahamsen            98        Randaberg IL      51,45                              

          Chantal T. Dahl                   98        Sola SK                 52,31                              

          Lise S Eiane                          97        Sola SK                 45,36                              

          Malin R Evensen                 99        Randaberg IL      49,99                              

          Sine Gysland                        97        Sola SK                 38,00                              

          Aneeka Knapp                     97        Sola SK                 38,20                              

          Ingvild Ø Lunde                   97        Sola SK                 41,38                              

          Malin Jensen Salte               97        Klepp                     1.12,92                          

          Malin Voss Tangerås          97        Randaberg IL      54,62                              

 

Klasse født 00 - Alfabetisk

 

          Maria Langeland-Knudsen           00            Sola SK             54,09                              

          Ida Langeland-Knutsen                 00        Sola SK                 59,72                              

          Karen Tveiten                                  00        Klepp                     58,82                              

          Annique Ultee                                 00        Frisinn SK             58,81                              

 

Klasse født 01 - Alfabetisk

 

          Emilia H Bjelancic                01        Randaberg IL       47,10                              

          Julie B. Endregaard             01        Frisinn SK             49,29                              

          Katarina Hansen                 01        Frisinn SK             1.06,10                          

          Malin E Jacobsen                01        Frisinn SK             46,91                              

          Thea Nielsen                        01        Frisinn SK             1.10,19                          

          Sarah Raustein Leza            01        Frisinn SK             1.03,59                          

 

 

 

Øvelse 2. 50m fri, herrer

 

S14S Senior - Alfabetisk

 

          Eirik Nygård                         84        Randaberg IL      37,51                              

 

Yngre junior - Alfabetisk

 

          Pål Magnus Dahl                 97        Randaberg IL      1.00,90                          

          Njord Fornes                        99        Sola SK                 48,92                              

          Alexander Hansen              99        Sola SK                 47,41                              

          Malik Knapp                        96        Sola SK                 37,20                              

          Aune Lagestrand                98        Klepp                     46,22                              

          Espen Larsen                       98        Randaberg IL        45,95                              

          Valid Mekharbi                    99        Klepp                     50,77                              

          Victor Mide Meling             97        Randaberg IL      49,68                              

          Magnus Ravndal                 99        Sola SK                 45,30                              

          Fredrik Skar                           95        Randaberg IL      46,56                              

          Sondre Skogerbø                 96        Randaberg IL      1.05,19                          

 

Klasse født 00 - Alfabetisk

 

          Lars Audun Bøen               00        Klepp                     1.00,64                          

          Nikolay Nystrand                00        Madla SK             52,12                              

          Martin Selback                     00        Randaberg IL      56,04                              

          Fredric Sudkamp                  00        Randaberg IL      55,32                              

 

Klasse født 01 - Alfabetisk

 

          Alexander Skar                     01        Randaberg IL      1.21,42                          

 

Klasse født 02 - Alfabetisk

 

          Herman Langeland-Knutsen         02        Sola SK                1.09,09                          

          Adrian Sola                                      02        Randaberg IL      1.02,74                          

 

 

 

Øvelse 3. 25m fri, damer

 

Yngre junior - Alfabetisk

 

          Chantal T. Dahl                   98        Sola SK                 23,25                              

          Ingvild A. Hesthamar         98        Sola SK                 18,46                              

          Kamila Janicka                     99        Frisinn SK             45,67                              

          Natalia Janicka                     97        Frisinn SK             32,04                              

          Aneeka Knapp                    97        Sola SK                 17,04                              

          Ingvild Ø Lunde                  97        Sola SK                 18,37                              

          Caroline Løland                   98        Klepp                     26,21                              

          Vibeke I Nelson                   98        Sola SK                 23,26                              

 

Klasse født 00 - Alfabetisk

 

          Nora Haaland W                 00        Frisinn SK             23,56                              

          Karianne Høie                     00        Sola SK                 30,98                              

          Doris Ivandic                       00        Frisinn SK             34,76                              

          Ingvild Knutsen Aasen     00        Frisinn SK             30,26                              

          Alva Lagestrand                 00        Klepp                     26,40                              

          Karen Larsen                       00        Randaberg IL      35,87                              

          Annique Ultee                     00        Frisinn SK             26,24                              

 

Klasse født 01 - Alfabetisk

 

          Julie B. Endregaard             01        Frisinn SK             21,23                              

          Anina Gysland                     01        Sola SK                 30,67                              

          Katarina Hansen                  01        Frisinn SK             31,23                              

          Thea Nielsen                        01        Frisinn SK             29,13                              

          Live S. Pettersen                  01        Sola SK                 27,40                              

 

Klasse født 04 - Alfabetisk

 

          Bea Hovda                            04        Frisinn SK             58,47                              

 

 

 

Øvelse 4. 25m fri, herrer

 

Yngre junior - Alfabetisk

 

          Njord Fornes                        99        Sola SK                 21,87                              

          Alexander Hansen               99        Sola SK                 20,84                              

          Malik Knapp                         96        Sola SK                 16,09                              

          Rik Maessen                         98        Klepp                     32,00                              

          Valid Mekharbi                     99        Klepp                     22,72                              

 

Klasse født 00 - Alfabetisk

 

          Lars Audun Bøen                00        Klepp                     27,18                              

          Edvard Stangeland              00        Klepp                     21,04                              

 

Klasse født 01 - Alfabetisk

 

          Mathias R Evensen             01        Randaberg IL      32,80                              

          Daniel Gysland                     01        Sola SK                 22,34                              

 

Klasse født 02 - Alfabetisk

 

          Johannes Henjesand           02        Sola SK                 39,77                              

          Berge Hovda                         02        Frisinn SK             28,35                              

 

 

 

Øvelse 5. 50m rygg, damer

 

Yngre junior - Alfabetisk

 

          Ingvill Abrahamsen            98        Randaberg IL      1.00,04                          

          Lise S Eiane                          97        Sola SK                 51,31                              

          Malin Jensen Salte              97        Klepp                     1.38,35                          

          Malin Voss Tangerås         97        Randaberg IL      1.06,98                          

 

Klasse født 00 - Alfabetisk

 

          Stina Gunstad                       00        Randaberg IL      1.11,35                          

          Julie Hegreberg Larsen       00        Randaberg IL      1.28,94                          

          Karen Larsen                        00        Randaberg IL      1.09,79                          

          Jorunn Voss Tangerås        00        Randaberg IL      1.22,70                          

          Andrea Thorsen                   00        Randaberg IL      1.12,83                          

 

Klasse født 01 - Alfabetisk

 

          Emilia H Bjelancic                 01        Randaberg IL           52,37                              

          Maria Stornes                       01        Frisinn SK             1.21,32                          

          Ingeborg Tveit                     01        Frisinn SK             1.12,11                          

 

 

 

Øvelse 6. 50m rygg, herrer

 

S14S Senior - Alfabetisk

 

          Eirik Nygård                         84        Randaberg IL      46,77                              

 

Yngre junior - Alfabetisk

 

          Magnus Ravndal                99        Sola SK                 55,25                              

          Fredrik Skar                          95        Randaberg IL      59,34                              

 

Klasse født 00 - Alfabetisk

 

          Nikolay Nystrand               00        Madla SK             1.01,82                          

          Martin Selback                    00        Randaberg IL      1.04,77                          

 

Klasse født 02 - Alfabetisk

 

          Adrian Sola                          02        Randaberg IL      1.06,03                          

 

 

 

Øvelse 7. 25m rygg, damer

 

Yngre junior - Alfabetisk

 

          Sine Gysland                        97        Sola SK                 21,82                              

          Ingvild A. Hesthamar          98        Sola SK                 24,46                              

          Malin Birgitte Horvei          99        Sola SK                 33,65                              

          Kamila Janicka                     99        Frisinn SK             32,34                              

          Natalia Janicka                     97        Frisinn SK             35,76                              

          Caroline Løland                   98        Klepp                     29,54                              

 

Klasse født 00 - Alfabetisk

 

          Vilde Haaland W                            00        Frisinn SK             30,89                              

          Karianne Høie                                 00        Sola SK                 30,84                              

          Ingvild Knutsen Aasen                 00        Frisinn SK             35,35                              

          Alva Lagestrand                             00        Klepp                     27,84                              

          Maria Langeland-Knudsen           00        Sola SK                  30,79                              

          Ida Langeland-Knutsen                 00        Sola SK                 31,77                              

          Annique Ultee                                 00        Frisinn SK             25,66                              

 

Klasse født 01 - Alfabetisk

 

          Julie B. Endregaard             01        Frisinn SK             29,80                              

          Sofie Agger Flyveholm      01        Sola SK                 42,98                              

          Katarina Hansen                  01        Frisinn SK             34,43                              

          Live S. Pettersen                  01        Sola SK                 34,60                              

          Sarah Raustein Leza               01        Frisinn SK             31,58                              

 

 

 

Øvelse 8. 25m rygg, herrer

 

Yngre junior - Alfabetisk

 

          Aune Lagestrand                98        Klepp                     24,44                              

          Rik Maessen                        98        Klepp                     28,53                              

          Sondre Skogerbø                 96        Randaberg IL       28,42                              

 

Klasse født 02 - Alfabetisk

 

          Herman Langeland-Knutsen        02            Sola SK     36,47                              

 

 

 

Øvelse 9. 50m bryst, damer

 

Yngre junior - Alfabetisk

 

          Ingvill Abrahamsen            98        Randaberg IL       1.00,38                          

          Lise S Eiane                          97        Sola SK                 1.01,00                          

          Malin R Evensen                 99        Randaberg IL       1.01,07                          

          Sine Gysland                        97        Sola SK                     51,68                              

          Hilde Horvei                         97        Sola SK                  1.14,55                          

          Malin Birgitte Horvei          99        Sola SK                  1.25,44                          

          Aneeka Knapp                     97        Sola SK                    49,67                              

          Vibeke I Nelson                   98        Sola SK                    51,34                              

          Malin Jensen Salte              97        Klepp                     1.25,44                          

         Malin Voss Tangerås          97        Randaberg IL         1.01,50                          

 

Klasse født 00 - Alfabetisk

 

          Stina Gunstad                                 00        Randaberg IL       1.17,85                          

          Nora Haaland W                            00        Frisinn SK             1.17,60                          

          Vilde Haaland W                            00        Frisinn SK             1.13,05                          

          Julie Hegreberg Larsen                 00        Randaberg IL        1.16,98                          

          Silje Horvei                                      00        Sola SK                 1.03,72                          

          Karianne Høie                                 00        Sola SK                 1.05,70                          

          Doris Ivandic                                  00        Frisinn SK             1.24,07                          

          Ingvild Knutsen Aasen                 00        Frisinn SK             1.13,75                          

          Alva Lagestrand                             00        Klepp                     1.16,44                          

          Maria Langeland-Knudsen           00            Sola SK              1.04,52                          

          Karen Larsen                                   00        Randaberg IL      1.19,90                          

          Jorunn Voss Tangerås                   00        Randaberg IL      1.43,67                          

          Andrea Thorsen                             00        Randaberg IL      1.12,57                          

          Annique Ultee                                 00        Frisinn SK             1.10,27                          

 

Klasse født 01 - Alfabetisk

 

          Emilia H Bjelancic                 01        Randaberg IL       1.01,77                          

          Julie B. Endregaard              01        Frisinn SK             1.05,23                          

          Sofie Agger Flyveholm       01        Sola SK                 1.33,35                          

          Katarina Hansen                  01        Frisinn SK             1.19,00                          

          Malin E Jacobsen                01        Frisinn SK             1.00,80                          

          Live S. Pettersen                  01        Sola SK                 1.09,92                          

          Maria Stornes                      01        Frisinn SK             1.09,75                          

          Ingeborg Tveit                     01        Frisinn SK             1.18,29                          

 

 

 

Øvelse 10. 50m bryst, herrer

 

Yngre junior - Alfabetisk

 

          Pål Magnus Dahl                 97        Randaberg IL          56,71                              

          Njord Fornes                        99        Sola SK                 1.00,01                          

          Alexander Hansen               99        Sola SK                 1.05,35                          

          Malik Knapp                        96        Sola SK                      44,35                              

          Aune Lagestrand                98        Klepp                         54,11                              

          Espen Larsen                       98        Randaberg IL           58,39                              

          Victor Mide Meling             97        Randaberg IL          58,93                              

          Magnus Ravndal                 99        Sola SK                 1.04,75                          

          Fredrik Skar                           95        Randaberg IL          59,21                              

          Sondre Skogerbø                 96        Randaberg IL       1.06,02                          

 

Klasse født 00 - Alfabetisk

 

         Lars Audun Bøen                00        Klepp                     1.18,67                          

          Nikolay Nystrand               00        Madla SK             1.12,50                          

          Martin Selback                    00        Randaberg IL      1.07,85                          

          Fredric Sudkamp                 00        Randaberg IL      1.19,90                          

 

Klasse født 01 - Alfabetisk

 

          Alexander Skar                   01        Randaberg IL      1.00,38                          

 

 

 

Øvelse 11. 25m bryst, damer

 

Yngre junior - Alfabetisk

 

          Ingvild A. Hesthamar         98        Sola SK                    23,92                              

          Hilde Horvei                         97        Sola SK                    33,44                              

          Malin Birgitte Horvei          99        Sola SK                    37,68                              

          Kamila Janicka                     99        Frisinn SK             1.09,34                          

          Natalia Janicka                     97        Frisinn SK                45,42                              

          Ingvild Ø Lunde                  97        Sola SK                     29,89                              

          Vibeke I Nelson                   98        Sola SK                     23,56                              

 

Klasse født 00 - Alfabetisk

 

          Silje Horvei                           00        Sola SK                 29,87                              

          Karianne Høie                      00        Sola SK                 29,53                              

          Doris Ivandic                       00        Frisinn SK             37,96                              

          Ingvild Knutsen Aasen      00        Frisinn SK             31,11                              

          Ida Langeland-Knutsen      00        Sola SK                 28,96                              

          Karen Tveiten                       00        Klepp                     31,55                              

 

Klasse født 01 - Alfabetisk

 

          Julie B. Endregaard             01        Frisinn SK             29,50                              

          Sofie Agger Flyveholm      01        Sola SK                 44,15                              

          Anina Gysland                    01        Sola SK                 34,18                              

          Katarina Hansen                 01        Frisinn SK             57,02                              

          Thea Nielsen                        01        Frisinn SK             41,95                              

          Live S. Pettersen                  01        Sola SK                 31,14                              

          Sarah Raustein Leza            01        Frisinn SK             34,24                              

 

Klasse født 02 - Alfabetisk

 

          Anne E Jacobsen                02        Frisinn SK             40,69                              

 

Klasse født 03 - Alfabetisk

 

          Julie Marie Høie                  03        Sola SK                 43,98                              

 

 

 

Øvelse 12. 25m bryst, herrer

 

Yngre junior - Alfabetisk

 

          Njord Fornes                        99        Sola SK                 27,76                              

          Alexander Hansen               99        Sola SK                 28,54                              

          Valid Mekharbi                     99        Klepp                     28,11                              

 

Klasse født 00 - Alfabetisk

 

          Lars Audun Bøen               00        Klepp                     32,81                              

          Edvard Stangeland             00        Klepp                     31,51                              

 

Klasse født 01 - Alfabetisk

 

          Mathias R Evensen            01        Randaberg IL       43,23                              

          Daniel Gysland                    01        Sola SK                 32,01                              

 

Klasse født 02 - Alfabetisk

 

          Frederik Hansen                            02        Sola SK                 45,51                              

          Johannes Henjesand                    02        Sola SK                 34,52                              

          Herman Langeland-Knutsen        02            Sola SK             37,72                              

          Adrian Sola                                     02        Randaberg IL      37,49                              

 

 

 

Øvelse 13. 25m butterfly, damer

 

Yngre junior - Alfabetisk

 

          Chantal T. Dahl                   98        Sola SK                 29,74                              

          Lise S Eiane                          97        Sola SK                 26,18                              

          Sine Gysland                        97        Sola SK                 20,59                              

          Ingvild A. Hesthamar         98        Sola SK                 22,12                              

          Aneeka Knapp                     97        Sola SK                 19,63                              

          Malin Jensen Salte              97        Klepp                     48,46                              

 

Klasse født 00 - Alfabetisk

 

          Alva Lagestrand                 00        Klepp                     34,77                              

 

Klasse født 01 - Alfabetisk

 

          Emilia H Bjelancic             01        Randaberg IL      27,12                              

 

 

 

Øvelse 14. 25m butterfly, herrer

 

Yngre junior - Alfabetisk

 

          Pål Magnus Dahl                97        Randaberg IL        25,24                              

          Malik Knapp                        96        Sola SK                  17,05                              

          Aune Lagestrand                98        Klepp                      25,34                              

          Espen Larsen                       98        Randaberg IL      1.25,22                          

          Victor Mide Meling             97        Randaberg IL         24,00                              

 

Klasse født 00 - Alfabetisk

 

          Nikolay Nystrand               00        Madla SK             29,20                              

          Fredric Sudkamp                 00        Randaberg IL       38,25                              

 

 

 

Øvelse 15. 4*25m fri, mixed

 

 

 

 

 

 

 


0 Kommentar

DELTAKERE NORDSJØSTEVNET 2009

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 28. Okt 2009

Deltakere Nordsjøstevnet 2009

for Randaberg IL

 

 

Øystein Fjeldberg              Event 4. 400m Freestyle

 

Håkon P. Ludvigsen         Event 12. 200m Medley

                                                 Event 15. 50m Butterfly

                                                 Event 26. 100m Butterfly

                                                 Event 30. 200m Backstroke

 

Sanne Risbakk                  Event 5. 50m Backstroke

 

Asbjørn Skogen                Event 8. 100m Breaststroke

                                                Event 19. 200m Breaststroke

                                                Event 28. 50m Breaststroke

 

Marius Skogen                 Event 28. 50m Breaststroke


0 Kommentar

klubbutviklingskveld

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 27. Okt 2009

Invitasjon til klubbutviklingskveld i RIL svømming

 

DU inviteres herved til klubbutviklingskveld i Randaberghallen.

Møtet avholdes 29.10.2009. Kl. 18.00

Møtet er helt gratis og det vil bli servert noe mat og drikke.

 

Klubbkvelden arrangeres i samarbeid med Norges Svømmeforbund, og møtet vil ledes av klubbveileder i NSF, Wenche Salte, som også vil informere om hva forbundet kan tilby av utviklingstiltak til nytte for RIL svømming.

 

På klubbkvelden skal vi diskutere hvordan klubben drives i dag, og hva vi kan gjøre for å gjøre klubben enda bedre! Det er viktig at vi blir så mange som mulig, slik at vi sammen kan diskutere spørsmålet: ”Hvordan vil jeg at RIL svømming skal være i fremtiden?”

 

Det er alle de fremmøttes egne ønsker og behov som skal stå i sentrum,

 og møtet vil deles i 5 bolker:

  • Kort presentasjon av NSFs klubbutviklingsprosjekter og muligheter for klubben
  • Klubbens nåsituasjon: Hvor står klubben i dag? Hvor vil klubben i fremtiden?
  • Hvor ønsker klubben å være? Hvor ønsker klubben å komme?
  • Definere klubbens innsatsområder/tiltaksplan
  • Hva er veien videre/oppfølging av NSF

 

Har du spørsmål, ta kontakt med leder Stephan Sudkamp på telefon: 97975929, eller mail: stephan.sudkamp lyse.net. Eller med NSFs klubbveileder Wenche Salte.

 

Vel møtt til en engasjerende og motiverende kveld der klubben settes i sentrum!

Det bes om påmelding, slik at vi kan bestille nok mat til alle.

                                                                                             

Klubbveileder                                                                               Leder

Norges Svømmeforbund                                                                       RIL svømming


0 Kommentar

UM krav til Håkon Ludvigsen

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 26. Okt 2009

Under helgens stevne i Eigersund klarte Håkon Ludvigsen(96) UM kravet på 200 fly med tiden 2.27.73. Han er dermed kvalifisert til sitt første jr NM. Vi gratulerer.

Ellers fortsetter framgangen for Randabergsvømmerne våre. Det ble satt en rekke personlige rekorder.

For mer info om resultatene se svomming.com


0 Kommentar

Nasjonal Årsklasse mesterskap (NÅMØ) - 6 medaljer GULL og ÅM rekord til Håkon Ludvigsen.

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 19. Okt 2009

ÅM ble et utrolig bra stevne for våre 3 svømmere.

 I hard konkurranse med de andre klubbene i landet tok Randaberg 1 gull, 3 sølv og 2 bronse. Med bare 3 svømmere tok vi altså hele 6 medaljer og ble nr 10 sammelagt. Vi slo for eksempel Madla som er en mye større klubb og delte 10 plassen med Team Stavanger og SSC.

Håkon tok gull på 200 rygg med tiden 2.23.2 . Det var en solid pers og det var og ny ÅM rekord i 96 klassen. Vi gratulerer !! Håkon fikk videre sølv på 400 fri med tiden 4.35.4 og bronse på 100 fly med tiden 1.05.5. Det som sjokkerte konkurentene mest var kanskje hans 200 bryst som gikk unna på tiden 2.53.5 . En ny personlig rekord med hele 17 sekunder og 7 plass!! Håkon ble nr 3 sammelagt.

Maurice Sudkamp gjorde det også knallbra . Han fikk sølv på 400 fri med tiden 4.52.5 en solid pers. Videre fikk han bronse på 200 rygg med tiden 2.38.7 og sølv på 200 medley med tiden 2.43.2. Han ble sammenlagt nr 4 .

Sandra Sola nådde ikke helt opp i medaljekampen , men satt ny personlig rekord på de fleste øvelsene og klatret litt opp på rankingen.


0 Kommentar

NASJONALT ÅM (Årsklassemesterskap)

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 14. Okt 2009

Det arrangeres i helgen 16-18 oktober nasjonalt årsklassemesterskap i Stavanger svømmehall.

Sammen med Sola skal vi delta med 6  svømmere som er blant de 18 beste i sine årsklasser i landet.

De som skal delta fra Randaberg er : Håkon Ludvigsen , Sandra Sola og Maurice Sudkamp

Vi ønsker de lykke til ! Og vi oppfordrer alle til å komme og heie fram våre svømmere. Fredag starter stevnet kl 16 ,Lørdag kl 10 og 15, Søndag kl 10 og 14

Vellmøtt !!

 


0 Kommentar

Treninger og aktiviteter i høstferien

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 5. Okt 2009

lørdag 03.10.2009
0900-1100 Randaberg Vanlig trening

søndag 04.10.2009
1000-1200 Tananger
1300-? Familietur til Dalsnuten Ta med grillmat Avlyst

mandag 05.10.2009
0630-0800 Tananger
1730-1800 Tananger Basis
1800-2000
Tananger

tirsdag 06.10.2009
0630-0800 Tananger
1500-1700 Tananger Basis Husk utetøy
1700-1900 Tananger

onsdag 07.10.2009
0630-0800 Tananger
1300-1700 Hos Mette Lunch og restitusjon
1700-1900 Tananger

torsdag 08.10.2009
0630-0800 Tananger
1630-1700 Randaberg Basis
1700-1900 Randaberg

fredag 09.10.2009
0630-0800 Tananger
1400-1600 Åsen Bowling
1700-1900 Tananger

lørdag 10.10.2009
0900-1100 Randaberg Vanlig trening

søndag 11.10.2009
FRI


0 Kommentar

Innbydelse Ril-Krutten 2009

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 28. Sep 2009

 

” RIL-KRUTTEN ”

 

 

INNBYDELSE TIL REKRUTTSTEVNE I  RANDABERGHALLEN

 SØNDAG 8. NOVEMBER 2009.

 

 

Vi har igjen gleden å invitere til rekruttstevne i Randaberghallen.

 

Tid og sted: Søndag 8. November 2009 i Randaberghallen.

                  Innsvømming fra kl 10.00

                  Lagledermøte kl 10.15

                   Stevnestart kl 11.00                                         

 

Øvelser:

 

Øvelse nr

Distanse

Kjønn

 

Øvelse nr

Distanse

Kjønn

1 – 2

50 m fri

Jenter/Gutter

 

9 – 10

50 m bryst

Jenter/Gutter

3 – 4

25 m fri

Jenter/Gutter

 

11 – 12

25 m bryst

Jenter/Gutter

5 – 6

50 m rygg

Jenter/Gutter

 

13 – 14

25 m b.fly

Jenter/Gutter

7 – 8

25 m rygg

Jenter/Gutter

 

15

4 x 25 m fri

Mix

        

 

Påmelding:  

Elektronisk påmelding ved bruk av victoria  senest søndag 01. november til e-mail-adresse: arnfinn.sola@lyse.net.

Manuell påmelding senest 23. oktober.

Etterpåmelding kun dersom plass i heatene.

Spørsmål angående påmelding kan rettes til Arnfinn Sola,

tlf. 51417915/91658907

 

Betaling:     Kr 75,- i startkontingent pr. deltaker som settes inn på

RIL-Svømming sin konto nr. 3230 07 38124 ved påmelding

(merkes ”RIL-Krutten-”Klubb””)

 

Premiering:         Deltagerpremie til alle.

 

Bassenget: 25 meter, med 6 baner og bølgedempende baneskiller.

 Vanntemperatur 28° C.

                   Manuell tidtaking. Påbudt med badehette.

 

 

Servering:   Under stevnet vil der være kafe med salg av mat og drikke i direkte tilknytning til svømmehallen.

 

 

 

Eventuelle spørsmål om stevnet kan rettes til Stefan Sudkamp, tlf. 979 75 929

 

 Innbydelse, heatlister og resultatlister blir lagt ut på vår hjemmeside:  

 

http://idrett.speaker.no/svomming/randabergil

 

 

Vel møtt til Randaberghallen

 

Med vennlig hilsen

Randaberg IL – Svømmegruppe

 

Stefan Sudkamp

Stevneleder

 

 

 

Våre samarbeidspartnere::


0 Kommentar

Arabersvøm 2009

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 21. Sep 2009

Sesongens første stevne viste at vi har kommet godt igang. Det ble satt en rekke nye personlige rekorder. Den som kanskje smilte mest etter stevnet var kanskje Øystein Fjeldberg som tok to nye NM krav på 800 fri og 200 fly. Vi gratulerer !!

For øvrige resultater se svomming.com eller dere kan lese ukens oppslag Randaberg avisen Bygdebladet. 

 


0 Kommentar

Rekrutter og aktive svømmere, Treningssamling

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 27. Aug 2009

Hei alle aktive og rekrutter i Sola og Randaberg.
 

Det vil bli en treningssamling med overnatting for store og små svømmere 18.-19.0909.
Dette vil finne sted i Tananger svømmehall.
Vi overnatter i gymsalen på TUS

 

 

 

 

Fremmøte:  Fredag 180909 kl 1600


 Alle må ha med:
 
*
Sovepose/pute

*liggeunderlag                         
*svømmetøy    

*en liten matpakke til fredags ettermiddag                                                      

(vi spiser litt mellom treningene ca i 17 tiden)

*150 kr   (middag fredags kveld, mat lørdag)
 
For  rekrutter vil vi avslutte etter lunj på lørdag, ca kl 1200.
 
Aktive avslutter sin samling noe senere, ca 16(kanskje noe før)
 
For at vi skal kunne få til å gjennomføre dette er det behov for noen frivillige foreldre som kan "trø til".
 
Vi trenger hjelp til matlaging /oppdekking/overnatting etc)))så det er bare å melde interesse.
 
Påmelding til treningshelgen gjøres på mail til:
sisselbentesola@hotmail.com innen 010909.
Merk påmeldingen med navn og tlf nr på barn og kontaktperson.
 

Kan og treffes på tlf 980 67 978
 

Håper dere vil og har anledning til å bli med.

 

 

Hilsen foreldre/trenere
Sola og Randaberg


0 Kommentar

Oppstart Treninger for Elite og rekrutter

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 10. Aug 2009

Ril Starter opp med trening for elite og rekrutter svømmere mandag 17 august.

Rekruttesvømmere møter kl. 17.00 i Randaberghallen.

Elitesvømmere møter kl 19.00 i Tanangerhallen.

Se under treningstider for mere info ang dette.

Husk å ta med riktig utstyr.

Når det gjelder svømmeskolen vil foreldre av gamle og nye svømmere bli kontaktet angående tid og sted i forkant av oppstart. Svømmeskolen har oppstart i starten av september.

Det er ennå noen ledige plasser på svømmeskolen. De som ikke får plass nå blir satt på venteliste på svømmekurs til våren. Påmelding svømmeskolen sendes: svommeskolenril@hotmail.com 


0 Kommentar

SISTE TRENING FØR SOMMERFERIEN BLIR LØRDAG KL 09-11 i Randaberghallen

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 17. Jun 2009

Det nærmer seg en velfortjent sommerferie for de fleste. Siste trening blir lørdag 9-11 Randaberghallen.

Fredag oppfordres dere til å gå på " gamlingen" å svømme litt på egenhånd.

NB! Husk sommeravslutning på Vistestranden torsdag etter trening.

GOD SOMMER og lykke til I NM for Øystein Fjeldberg.

 

 


0 Kommentar

Grillfest 2009

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 14. Jun 2009

Velkommen til grillfest

på Viste

 

Torsdag 18.06.09 kl 1900 (etter trening)

Ta med grillmat og drikke. RIL stiller med griller.

 Det blir som vanlig fotballkamp etter maten.

 Alle er hjertelig velkomne inkludert våre venner fra Sola.

 

Vennlig hilsen styret.


0 Kommentar

PINSETUR SAMMEN MED SOLA SK

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 5. Jun 2009

I pinsen dro vi på kombinert familietur og stevne i Glostrup litt utenfor København. Her ble det til tross for tett stevneprogram den siste tiden satt mange nye personlige rekorder av våre to svømmere Sandra Sola og Øystein Fjellberg. De var også på pallen flere ganger og tok hjem både sølv og bronse. På stevnet deltok svømmere fra Norge, Sverige,Danmark og Tyskland. Sammen med Sola sk tok vi hele 37 medaljer.

0 Kommentar

TRENINGSTIDER UKE 24 og 25

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 5. Jun 2009

Det nærmer seg en velfortjent sommerferie og det er i de siste ukene litt endringer på tider og treningssteder.

UKE 24

mand 18-20 Tananger

tirsd    18-21 Randaberg

onsd  17-19 Tananger

torsd  17-19 Randaberg

fred  18-20  Tananger

lørd  09-11  Randaberg

UKE 25

mand 17-19  Randaberg

tirsd  18-21  Randaberg

onsd  17-19 Dysjaland

torsd 17-19 Randaberg

Fredag egentrening Gamlingen

Lørdag 09-11 Randaberg

Mer info kommer


0 Kommentar

Treningsleir i Øvre Årdal → 07.08 - 15.08

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 19. Mai 2009

 

 

    

                               Treningsleir i Øvre Årdal →  07.08 - 15.08

PÅMELDING

 

Sommerens oppstartsleir er lagt til Øvre Årdal i perioden 07. - 15. august sammen med Vestkantsvømmerene. Det er en leir hvor det legges stor vekt på et variert og sosialt innhold.

Svømmetreningene vil foregå i et flott utendørsanlegg med 50m basseng. Bassengvannet holder 28° og hentes fra Hydro Aluminium sitt anlegg.

Dere kan lese mer om Årdal og se bilder fra svømmeanlegget ved å klikke på:

www.ardal.kommune.no → velg: Tenester A-Å (i venstremenyen) → IdrettsanleggFriluftsbada.

I tillegg til svømmetrening, planlegges det flere aktiviteter i fjellet og nærmiljøet, samt en felles utflukt. Kostnaden ved dette er ikke tatt med i egenandelen og alle må derfor beregne ca kr. 400,- til å dekke denne utflukten.

 

Overnatting og bespisning vil foregå på Årdal vidaregående skole, som ligger i gangavstand til svømmeanlegget. Skolen har egen kantine hvor vi vil tilberede vår egen mat – frokost, lunsj, middag og kvelds.

 

Alle svømmerne må ha med seg:

-          svømmetøy og nødvendig utstyr (håndklær, paddles og zoomers)

-          treningstøy og joggesko til landtrening

-          fjellsko eller andre sko som egner seg til å gå tur i terrenget

-          termos og sitteunderlag

-          liggeunderlag, pute og sovepose/dyne

-          drikke/matpakke til bussturen (Bergen – Øvre Årdal)

-          kr 400,- til eventuell utflukt

 

Transport tur/retur Øvre Årdal vil foregå med båt og buss.

Avreise fra Stavanger fredag 07.08, kl......... Retur fra Årdal lørdag 15.08, ca kl .........

Vi planlegger her båt til Bergen samt egen buss med sjåfør til Årdal samt tilsvarende retur. Dette vil vi komme tilbake til.

Det vil bli behov for hjelp fra noen foreldre på denne leiren – her har Mette tilbudt seg å stille fra Sola.

 

Egenandel for svømmere: kr 1700,- betales innen 1. juni. I tillegg vil der komme noe ekstra kost ifm reise opp. Dette må vi komme tilbake til.

 

På grunn av begrenset overnattingskapasitet er det lite plass til foreldre som ønsker å være med, eller skal være med som hjelpere på skolen. Nedenfor er alternative overnattingssteder. Det er også mulighet for å ligge i telt utenfor skolen.

 

Årdal Reiselivslag                          www.ardal.no

Klingenberg Hotell                        www.klingenberghotel.no

Svalheim Gard                 www.svalheim.no

Utladalen Camping                       www.utladalen.no

 

HUSK: Påmelding  til Sissel Bordevich – Sissel.bordevich@lyse.net senest 22.mai. Bruk vedlagte skjema.

 

 

 

 
Påmelding til Øvre Årdal:

Frist: 22.mai 2009

 

Foresatte:

  • Påmelding blir ikke registrert om felter med * ikke er utfylt.

 

Fornavn *

 

Etternavn *

 

Adresse *

 

Postnr *

 

Poststed *

 

Telefon privat *

 

Mobil telefon privat *

 

Telefon arbeid *

 

E-post adresse *

 

Ønsker å være med. J/N

 

 

 

Påmelding for:

  • Påmelding blir ikke registrert om felter med * ikke er utfylt.
  • Pris påvirkes ikke om det benyttes annen transport.

 

Fornavn *

 

Etternavn *

 

Mobil telefon

 

E-post adresse

 

Spesielle hensyn som kost, helse etc. *

(hva eller nei)

 

Fellestransport til/fra

(nei/ja)

 


0 Kommentar

Resultater Bergen swim festival

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 11. Mai 2009

Bergen swim fesival ble både en lærerik og spennende opplevelse for våre svømmere. Det ble en del perser denne gangen også, selv om vi nok var mer spent og nervøs på dette stevnet enn vi er på lokale stevner. Noen av svømmerne var nok litt preget av at så mange gode verdensstjerner var med. Til tross for dette ble det likevel en del flotte nye personlige rekorder. Vi kan her trekke fram Håkon Ludvigsen som kom til finale både på 50 og 100 fly. og satt en flotte personlige rekorder. På 100 fly ble tiden i finalen 1.08.6. dette holdt til en flott 4 plass i konkurranse med bare svømmere som var 2 år eldre enn han. Han perset og solid på 200 IM Øystein Fjellberg som sliter med vond rygg klarte likevel å perse med 13 sek på 200 bryst med tiden 2.47.9

Marius Skogen kom også på 3 plass på 200 bryst og fikk sin første pengepremie.

Totalt hadde vi en pers andel på 46 %

Jørgen Abrahamsen pers på 5 av 8 øvelser 63 %

Øystein Fjellberg pers på 2 av 9 øvelser 22%

Håkon Ludvigsen pers på 4 av 6 øvelser 67%

Asbjørn Skogen 1 av 8 øvelser 13 %

Marius Skogen 5 av 6 øvelser 83 %

For ytterlige resulter gå inn på hjemmesiden til bergen swim festival

www.bergenswimfestival.no

 

 

 


0 Kommentar

Politiattest

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 7. Mai 2009

Politiattest

Styret i Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité (NIF) vedtok 10. mars 2008 at hele norsk idrett skal kreve politiattest mot seksuelle overgrep mot barn. Ordningen gjelder for alle som skal utføre oppgaver som i vesentlig grad innebærer et tillits- eller ansvarsforhold overfor mindreårige. Ordningen trer i kraft 1. januar 2009. Idrettsstyret mener at en felles praksis i hele idretten best mulig sikrer hensynet til barna, hensynet til personvern og hensynet til organisasjonen

 

Ordningen i korte trekk:
• Alle ansatte og frivillige som skal utføre oppgaver for idrettslaget som innebærer et tillits- eller ansvarsforhold overfor mindreårige eller mennesker med utviklingshemming, skal avkreves politiattest.
• Det skal gjøres kjent når en stilling eller aktivitet krever fremvisning av politiattest.
• Styret oppnevner en person som er ansvarlig for å avkreve politiattest.
• Idrettslaget sender inn søknad om politiattest på vegne av de som skal utføre oppgaver som innebærer et tillits- eller ansvarsforhold overfor mindreårige eller mennesker med utviklingshemming. Selve attesten sendes fra politiet hjem til den enkelte som selv må fremvise den for den styreoppnevnte personen i idrettslaget.
• Politiattesten skal bare fremvises og aldri lagres hos idrettslaget.
• Personer som ikke leverer politiattest eller har anmerkninger på attesten, skal ikke gis oppgaver som innebærer et tillits- eller ansvarsforhold overfor mindreårige eller mennesker med utviklingshemming.
• Idrettslaget kan når som helst kontakte NIF for råd og veiledning i disse sakene:
e-post:
politiattest@idrettsforbundet.no 
telefon: 800 30 630

I vår klubb er det Geir Fjellberg som er utnevnt av styret for å avkreve denne attesten.

Følg denne linken for mer opplysninger.


http://www.idrett.no/t2.aspx?p=75631


0 Kommentar

Bergen swim festival 2009 - Siste info

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 6. Mai 2009

Et av årets store høydepunkter nærmer seg. Vi skal i helgen 8-10 mai delta på internasjonalt stevne i Bergen. Her vil blant annet 10 OL finalister  delta, og det skal kjempes om tilsammen 250 000 kr i pengepremier.

Det er frammøte ved Randaberghallen kl 08:00. Vi kjører herfra med privatbiler til Bergen. Dag Ludvigsen blir med som lagleder, sjåfør  og Håkon som trener.

Dere må ta med matpakke på turen og litt lommepenger hvis dere ønsker å kjøpe mat underveis på turen til Bergen og på hjemreisen søndag. Vi skal bo på Scandic hotell. Dere får frokost på hotellet og klubben vil organisere middag etter stevnet Fredag og lørdag. Søndag vil dere kun få frokost på hotellet og mat under stevnet. Annen mat må dere kjøpe selv.

Egenandel vil bli beregnet etter stevnet.

INNSVØM  Fredag  kl 12:00 - 14:45

STEVNESTART       kl 15:00

Lørdag kl 09:00 finaler kl 17:00

Søndag kl 09:00 finaler kl 15

Hjemreise søndag etter stevnet.

Hvis du har spørsmål ring Håkon på tlf 97005905

NB! vi oppfordrer de som ikke skal være merd å følge med på livetiming direkte på stevnet.

 


0 Kommentar

Sandnesprinten 2009

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 20. Apr 2009

Til tross for delvis påskeferie ble det også på Sandnessprinten satt en rekke fine nye personlige rekorder. Mange svømmere kan framheves men vi må denne gang framheve Håkon Ludvigsen (96) som knallet til med solid pers og gull på 100 fly med 7 sek med tiden 1.09.11 og 50 fly på tiden 30.97. Maurice Sudkamp har også gjort store forbedringer . Det ble  gull i 97 klassen på 100 fly med tiden 1.28 . En forbedring på 9 sek. Han fikk også sølv på 100 fri med tiden .1.11.32 som og var en solid pers. Randaberg ble også nr 5 på 4x 50 fri gutter.

For øvrige resultater se svomming.com


0 Kommentar

TRENINGSTIDER PÅSKEN 2009

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 3. Apr 2009

Som dere vet skal vi trene sammen med Team Stavanger i påsken. Vi har i år lagt opp til litt ferie på slutten av påsken, slik at svømmerne kan få litt tid med familie, og vi oppfordrer til skiturer mv. siste del av påsken.

Her er treningstidene:

04/04  09:00 - 11:00  Hetlandshallen

05/04  10:00 - 12:00  Tastahallen

           16:00 - 18:00  Tastashallen

06/04  10:00 - 12:00  Tastahallen

          18:00 - 20:00  Tastahallen

07/04  08:00 - 10:00  Hetlandshallen

          16:00 - 18:00   Hetlandshallen

08/04  10:00 - 12:00  Tastahallen

13/04 18:00 - 20:00   Hetlandshallen

MERK !! Søndagstreningene er i TASTAHALLEN  korrigert

NB ! Jeg kommer til å være på ettermiddagstreningene, og Grete fra Madla tar     morgentreningene.

Vellmøtt!!


0 Kommentar

Påmelding rekruttstevne Klepp

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 11. Mar 2009

 

 

Velkomme til rekruttstevne

I Klepphallen

Svømmerene  inviteres til rekruttstevne på Kleppe

Søndag 22.mars

Fremmøte senest kl 11 00

Det blir innsvømming fra kl 11 00 til 12 00

Stevnet starter kl 12 00

 

Alle rekruttsvømmere er påmeldt. Skulle det ikke passe må vi ha beskjed

innen Fredag 13. mars kl 17 00

Trenere bestemmer hvilke øvelse hver svømmer skal svømme.

Svømmerene må ha med niste, svømmebriller, badehette,

 2 håndkle, badetøy (helst 2 stk), drikkeflaske

 

 


Kontakt trenere ved spørsmål:

 

Mads Nesvik. Mob. 92 86 66 29

Paul Inge Albertsen. Mob. 90 58 64 13

Sissel Bente Sola Mob. 90 11 49 33


0 Kommentar

FULL KLAFF PÅ KM - Øystein og Asbjørn klarte NM krav

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 4. Mar 2009

Det ble satt mengder av nye flotte personlige rekorder under helgens KM. Vi hentet også en rekke medaljer. Øystein Fjeldberg med 18 sek forbedring på 1500 fri med tiden 17.24.89. Dette holdt til NM krav og sølvmedalje i klassen eldre jr.

Asbjørn Skogen knallet til med ny pers og NM krav på 200 bryst med tiden 2.33.95 og gull i klassen eldre jr. VI GRATULERER !!

Håkon Ludvigsen tok sølv på 400 fri med tiden 5.43.51 og bronse på 1500 fri med tiden 19.30.00.  For ytterlige resultater se svomming .com


0 Kommentar

Påmeldinger til KM 2009 Rogaland

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 23. Feb 2009

Følgende svømmere er påmeldt til KM

Påmeldinger til KM 2009 Rogaland

 

Randaberg IL

 

95    Jørgen Abrahamsen    Øvelse 3. 50m bryst, herrer                                      42,92

                                               Øvelse 5. 100m individuell medley, herrer             1.28,80

                                               Øvelse 14. 200m rygg, herrer                                   2.57,99

                                               Øvelse 16. 100m bryst, herrer                                 

                                               Øvelse 22. 100m fri, herrer                                        1.17,80

                                               Øvelse 31. 50m fri, herrer                                          32,72

                                               Øvelse 46. 50m rygg, herrer                                     38,19

 

93    Øystein Fjeldberg        Øvelse 7. 1500m fri, herrer                                        17.43,24

                                               Øvelse 14. 200m rygg, herrer                                   2.30,93

                                               Øvelse 18. 400m individuell medley, herrer           5.20,25

                                               Øvelse 26. 800m fri, herrer                                        9.20,59

                                               Øvelse 33. 200m fri, herrer                                        2.12,12

                                               Øvelse 37. 50m butterfly, herrer                              32,56

                                               Øvelse 40. 400m fri, herrer                                        4.33,23

                                               Øvelse 44. 200m butterfly, herrer                            2.40,82

 

96    Håkon P Ludvigsen     Øvelse 5. 100m individuell medley, herrer             1.16,39

                                               Øvelse 7. 1500m fri, herrer                                       

                                               Øvelse 14. 200m rygg, herrer                                   2.32,11

                                               Øvelse 18. 400m individuell medley, herrer           5.58,09

                                               Øvelse 22. 100m fri, herrer                                        1.08,15

                                               Øvelse 26. 800m fri, herrer                                        10.11,27

                                               Øvelse 35. 100m rygg, herrer                                   1.15,69

                                               Øvelse 40. 400m fri, herrer                                        4.54,29

                                               Øvelse 42. 200m individuell medley, herrer           2.37,57

                                               Øvelse 44. 200m butterfly, herrer                            2.53,41

 

JR   Randaberg IL G1 jr.      Øvelse 10. 4*50m fri, herrer                                     1.59,2

                                               Øvelse 38. 4*50m lag medley, herrer                      2.10,6

 

93    Asbjørn Skogen           Øvelse 3. 50m bryst, herrer                                      33,68

                                               Øvelse 5. 100m individuell medley, herrer            

                                               Øvelse 16. 100m bryst, herrer                                  1.14,53

                                               Øvelse 24. 200m bryst, herrer                                  2.41,95

                                               Øvelse 31. 50m fri, herrer                                          29,98

                                               Øvelse 37. 50m butterfly, herrer                              35,12

                                               Øvelse 42. 200m individuell medley, herrer           2.35,90

 

95    Marius Skogen             Øvelse 3. 50m bryst, herrer                                      39,28

                                               Øvelse 16. 100m bryst, herrer                                  1.32,17

                                               Øvelse 22. 100m fri, herrer                                        1.16,47

                                               Øvelse 31. 50m fri, herrer                                          32,54


0 Kommentar

Treningstider vinterferien - uke 9

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 21. Feb 2009

Det blir trening i vinterferien for de som vil trene.

Mandag: 06.00-07.30 Tananger

Mandag: 18.00-20.00 Tananger

Tirsdag: 06.00 -07.30 Tananger

Tirsdag: 18.00-20.00 Tananger

Onsdag: 06.00-07.30 Tananger

Onsdag: 18.00-20.00 Tananger

Torsdag: 06.00-07.30 Tananger

Torsdag: 18.00-20.00 Tananger

Fredag: FRI

Lørdag: FRI

Søndag: FRI


0 Kommentar

RIL SVØM 2009

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 16. Feb 2009

Det ble også under årets RIL svøm satt en rekke fine personlige rekorder. Spesielt flott var det at en del av våre yngre satt mange flotte personlige rekorder. Ellers kan vi nevne Håkon Ludvigen som perset med hele 10 sekunder på 200 rygg med tiden 2.32. 11

Øvrige resultater finner du på svomming.com. Se link i overstående om RIL svøm


0 Kommentar

RIL SVØM 2009

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 15. Feb 2009

Resultater for RIL SVØM 2009 ligger under denne linken  http://www.svomming.com/stevner2009/ril.svom2009.htm

Vil ellers takke alle som var med å gjorde dette mulig.

mvh: Arnfinn


0 Kommentar

Årsmøte 2009

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 1. Feb 2009

Husk Årsmøte. Årsmøtet er 19. februar i gml barnehage i Randaberghallen. Alle er velkomne

0 Kommentar

KARMØY stevnet 2009

Postet av Randaberg Idrettslag SVØMMING den 14. Jan 2009

Det ble satt hele 27 nye personlige rekorder under helgens stevne på Karmøy. Av knall tider kan det nevnes at Håkon Ludvigsen perset med hele 9 sekunder på 200 IM med tiden 2.39.36. Av andre resultater kan nevnes at Hanne Voss har kommet godt igang etter å ha brukket foten i 2008 og hun satte ny personlig rekord på 5 øvelser. Det lover bra for ÅM senere i år.

For ytterlige resultater se svommig.com


0 Kommentar

Levert avIdrettenOnline