Påmelding til Stephan Sudkamp  både for førstegangsdeltakere og årlig prøve.

RIL svømming starter med vannaerobic. 2 ganger i uken. Påmelding: www.tryggivann.no

Optimale betingelser med sol, lett vind og nesten 20 grader i Stokkavatn gjorde at Maurice Sudkamp deklasserte konkurrentene på 3000 m og Øystein Fjeldberg på 5000 m. Dette er lovende for en ny sessong.

TERMINLISTE HØST 2013
Aktivitet	Dato	Sted	Gruppe
August
Treningsoppstart / treningshelg	17 - 18	Klepp	Alle
Open Water swim Stavanger	17	Stokkavannet	A/B
Første vanlige trening	19		Alle
September
Treningshelg	6 - 8	Tananger	Alle
Araber Swim*	14 - 15	Haugesund	A/B/C
Åpent stevne Stavanger SSC*	28 - 29	Stavanger	Alle
Rekruttstevne	28	Bryne	Rekrutt
Oktober
Høstleir	5 - 12	Klepp	Alle
RIL/Sola, Åpent Stevne	27	Dysjaland	Alle
November
UM/NM jr.	14 - 17	Asker	Kvalifiserte
Rekruttstevne	24	Dysjaland	Rekrutt
KSSK Open	23 - 24	Klepp	Alle
Nordsjøstevnet	29 -1.12	Stavanger	Kvalifiserte
Desember
Julesprinten	8	Stavanger	C
Stevne England	13 - 15	Manchester	Kvalifiserte
Juleleir	26 - 29	Tananger	Alle

Treningstider - Høsten 2013 (à jour pr 15.08.13)
Dag	Sted	Tid	Gruppe	Antall baner	Trener	Kommentar
Mandag	Tananger	0600 – 0800	A	4	Håkon / Sola sk	Forutsetter ferdig opplæring av bademestere
	Tananger	1830 – 2030/2100	A	4/2	Arne	I halvtimen mellom 1900 og 1930 disponerer
						A og Sola B 2 baner hver.
	Harestad	1700-1800	Sel R1	4	Iselin / Jørgen
	Harestad	1800-1930	Hai R2	4	Iselin / Jørgen
Tirsdag	Tananger	1830 – 2030	A	4	Håkon
	Tananger	1830-2000	C		Arne
Onsdag	Klepp	0600 - 0800	A	4	Håkon	Blir muligens byttet til morgentrening i Tananger på torsdager.
	Tananger	1800 – 2100	A	4/2	Håkon/ Sola sk	I halvtimen mellom 1800 og 1830 disponerer
			B			A og Sola B 2 baner hver.
Torsdag	Sola Sola	1700 - 1800 1800 – 2000	Løpetrening A	5/2	Håkon/ Arne	I halvtimen mellom 1800 og 1830 disponerer
	Harestad	1700-1800	Sel R1	4	Iselin / Jørgen	A og Sola B hv 2 og 3 baner.
	Harestad	1800-1930	Hai R2
Fredag	Klepp	06:00-0800	A	5	Håkon
	Tananger	1730-1930	A	4	Håkon/Carla
Lørdag	Klepp	0930 – 1130	A	4	Håkon/ Arne
						Forutsetter ferdig opplæring av bademestere
Søndag	Tananger	0800 – 1100				Tidsrom ikke benyttet (ennå)

Se egen rubrikk

I samarbeid med NAV og Randaberg kommune gjennomføres svømmekurs for kvinner med flerkulturell bakgrunn. Kurset starter i sept 2013.

Våre svømmere har trent godt på treningsleir i Pescara, Italia. Nå er de klare til langbane NM i Kristiansand 4.7 - 7.7.2013. Vi ønsker lykke til gode PERS og medaljer. Våre deltarker er:Oda Borgstrøm, Johanne H Petersen, Halvor Borgstrøm, Øystein Fjeldberg, Håkon P Ludvigsen og Maurice Sudkamp. Trener Håkon Henne er strålende fornøyd.

I år deltok Halvor Borgstrøm, Maurice Sudkamp, Johanne H ettersen og Oda Borgstrøm på ÅM i Fauske. Totalt var 55 svømmeklubber presentert og Randaberg ble sammenlagt den 4. beste klubben. Halvor Borgstrøm vant suveren i gutteklassen født 1997. Johanne fikk en knallgod 3 plass i sin årsklasse (99). Oda kom på 6 og Maurice på 11 plass.

INNKALLING TIL ÅRSMØTE

Dato.               11. april 2013

Tid:                  18:00

Sted:                Randaberghallen

 SAKSLISTE

1.      Godkjenning av innkalling og saksliste

2.      Valg av dirigent, sekretær samt 2 til å underskrive protokollen

3.      Godkjenning av årsmelding

4.      Godkjenning av regnskap

5.      Innkomne forslag og saker

6.      Godkjenning av organisasjonsplan

7.      Godkjenninga av budsjett

8.   Nytt lovverk for RIL svømming

9.      Valg

 Innkomne forslag skal være styret i hende 2 uker før årsmøtet.

Sakspapirer legges på klubbens hjemmeside senest 1 uke før årsmøtet.

Dag		Tidspunkt	Sted	Hovedtrener
Mandag	Morgen	FRI
	Kveld	17:00 - 19:00	Tananger	Håkon
Tirsdag	Morgen	09:00 - 11:30	Klepp	Håkon
	Kveld	17:00 - 19:00	Tananger	Håkon
Onsdag	Morgen	09:00 - 11:30	Klepp	Arne
	Kveld	17:00 - 19:00	Tananger	Håkon
Torsdag	Morgen	08:00 - 10:00	Klepp	Arne
	Kveld	17:00 - 20:00	Sola	Håkon
Fredag	Morgen	09:00 - 11:00	Klepp	Arne
	Kveld	17:00 - 19:00	Tananger	Håkon
Lørdag	Morgen	09:30 - 11:30	Klepp	Håkon
	Kveld	17:15 - 19:15	Klepp	Arne
Søndag	Morgen	10:00 - 12:00	Klepp	Håkon
	Morgen	FRI

DAG           TID                     Sted               LØPING    BASIS                                  

Mandag    19.00-21.00     Tananger

Tirsdag     18:00-20:00     Tananger

Onsdag     18.00-21.00     Tananger                         17:30-18          

Torsdag    18.00-20.00     Solahallen  17-18         17.30-18 (for ikke løper)

Fredag      17.00-19.00     Tananger

Lørdag      09.30-11.30     Klepp

 

Morgentrening med SSC som skal avtales med Håkon Henne

Mandag    06:00-07:30     Hetlandshallen

Torsdag    05:30-07:30     Hetlandshallen